Approche thérapeutique

Mon approche est centrée sur l’accompagnement émotionnel, l’écoute active et la compréhension fine de ce que vit la personne.

Je propose un espace sécurisé, neutre et confidentiel où chacun peut déposer ce qui le traverse, sans jugement et à son rythme.

Je ne pose pas de diagnostic et je ne suis pas dans l’interprétation.
Mon travail consiste à aider la personne à mettre des mots, clarifier, comprendre, et retrouver du souffle dans une période parfois chargée émotionnellement.

Je m’appuie sur une posture professionnelle, ancrée et structurée, fondée sur :

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✔️ L’écoute active et la présence

Être pleinement disponible à la personne, entendre ce qu’elle dit et ce qu’elle ne parvient pas encore à dire.

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✔️ Le soutien émotionnel

Permettre d’identifier les émotions, comprendre leur origine et apprendre à les vivre avec plus de stabilité.

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✔️ La mise en sens

Aider à comprendre ce qui se joue dans le vécu actuel, dans les relations, dans la fatigue, ou dans les tensions internes.

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✔️ L’ajustement et les ressources

Trouver ensemble des repères concrets, réalistes et adaptés pour soulager le quotidien.